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豚バックリブと新玉ねぎのBBQプレート
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豚バックリブと新玉ねぎのBBQプレート

下味しっかりのリブ肉が柔らかくてジューシーです。

材料

(4人分)
  • 豚肉バックリブ
    8本
  • a
  • 大さじ2
  • 醤油
    50cc
  • マーマレード
    大さじ3
  • おろしにんにく
    小さじ1
  • 塩・こしょう
    少々
  • 新玉ねぎ
    2個
  • とうもろこし
    1本
  • じゃが芋
    2個
  • パプリカ(赤・黄)
    各1個
  • ブロッコリー
    8房
  • 塩・こしょう
    少々
  • サラダ油
    適量

手順

所要時間:20 分
  • 豚肉バックリブはひと晩冷蔵庫でaに漬けておく。
  • 新玉ねぎは6等分のくし形に切る。
  • パプリカはひと口大に切る。とうもろこしはラップで包んで電子レンジで火が通るまで加熱し、輪切りにする。じゃが芋は皮をむいてくし形に切ってゆでる。
  • ブロッコリーはゆでる。
  • フライパンまたはホットプレートにサラダ油を温め、1・2を焼く。野菜は塩・こしょうする。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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