ささ身の梅じそレンジ焼き

味の素パーク

味の素パーク

ささ身と梅干しの相性抜群！電子レンジでパパっと仕上げて☆

材料（2人分）

鶏ささ身

4本（160g）
梅干し

2個
青じそ

4枚
酒

大さじ1
うま味調味料「味の素®」

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

ささ身はスジを取り、タテに包丁を入れて開き、長さ半分に切る。
梅干しは種を取り、たたく。
（1）のささ身に「味の素®」をふり、半分に切ったしそ、（2）の梅干し1／8量をのせ、クルリと巻き、楊枝で留める。同様に7本作る。
耐熱容器に（3）をのせて酒をふり、ラップをふんわりとかけて電子レンジ（500W）で3分加熱する。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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