たまご焼き　しょうゆ味

味の素パーク

味の素パーク

卵を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 213kcal ・たんぱく質 12.9g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 0g

材料（2人分）

卵

4個
うま味調味料「味の素®」70g瓶

4ふり
しょうゆ

小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」

大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

（1）ボウルに卵を割り入れて、サッと溶きほぐす。「味の素®」、しょうゆを加えて混ぜる。
（2）フライパンに油を熱し、（1）の卵液を流し入れる。半熟状になったら箸で大きくかき混ぜる。フライパンの端に寄せ、側面で形を整えながら焼く。
（3）2cm幅に切り、器に盛る。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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