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やげん軟骨のタンドリーチキン風
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やげん軟骨のタンドリーチキン風

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5分あればできる!!簡単レンチンおつまみ! 【やげん軟骨のタンドリーチキン風】

材料

(1〜2人前)
  • やげん軟骨
    100g
  • カレー粉
    大さじ1
  • ひとつまみ
  • 佐藤
    ひとつまみ
  • 塩コショウ
    少々
  • 大さじ1
  • ※チリペッパー
    お好み

手順

所要時間:2〜3分
  • ①ジップロックに材料を全て入れる
  • ②よ〜〜〜〜く揉む
  • (時間があれば冷蔵庫で1〜2時間寝かせる)
  • ③平たい耐熱皿に重ならないように並べる
  • ④600Wの電子レンジで2〜3分間加熱!!
  • ⑤完成!

投稿者からのコメント

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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