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5分で出来るオートミールクッキー(レシピ)
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5分で出来るオートミールクッキー(レシピ)

ボール1個‼️5分で出来るオートミールクッキー🍪 全粒粉とココナッツシュガーを使って低GIにこだわりました😍 美味しく食べてダイエット❤️

材料

  • 全粒粉
    20g
  • ベーキングソーダ
    小さじ1/4
  • 小さじ1/8弱
  • ピーナッツバター
    60g
  • バナナ
    30g
  • ココナッツシュガー
    25g
  • ナッツ
    25g(ざく切り)
  • オートミール
    25g
  • チョコチップ
    25g
  • バニラエクストラクト
    小さじ1/2(無くても可)
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:18分
  • ボールに、全粒粉、ベーキングソーダ、塩を入れ指先をホイッパーみたいな形にしてシャーッと混ぜ合わせます
  • 残りの材料を全て加えて、指先でバナナを潰してから、全体が馴染むように混ぜ合わせます
  • ムラなく混ざったら、丸く平たくしてオーブンシートの上に乗せて170〜180度に予熱したオーブンで18分焼きます

投稿者からのコメント

詳しい作り方はブログで紹介しています💕
#おやつ #オートミール #オートミールレシピ #ダイエット #お菓子 #クッキー #オートミールダイエット #全粒粉 #低gi
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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