手の palmサイズのチーズケーキだけど、半分で満腹感があります！
材料
かぼちゃ
100㌘
カテッジチーズ
100㌘
ギリシャヨーグルト
100㌘
砂糖
30㌘
米粉
7㌘
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①かぼちゃを電子レンジで加熱して柔らかくし、スプーン等でペースト状にしていく。
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②カテッジチーズも電子レンジで加熱し、予め柔らかくしておく。
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③材料を全て混ぜる。
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④加熱対応の入れ物にクッキングシートを敷いて、③を注ぐ。
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⑤500W、3分30秒電子レンジで加熱。
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⑥粗熱を取り、冷蔵庫で3時間以上放置したら完成。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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