旦那の胃袋わしづかみ！
【レンチン！スタミナ丼】
材料 （2人前）
豚バラ肉
100g
ニンニクの芽
1袋
ニラ
1袋
お好きな具材
適量
（玉ねぎ、ピーマン、もやし等）
醤油、酒、みりん
各大さじ2
オイスターソース
大さじ1
鶏ガラスープの素
大さじ1
塩こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
①野菜はよく洗い、食べやすい大きさに切る。
-
②豚肉は食べやすいよう一口サイズに切る。
-
③ニラ以外の具材と調味料を耐熱容器に加え、ふんわりラップをする
-
④600Wの電子レンジで3分加熱。その後ニラを加え、よく混ぜたあと再度5分加熱。
-
⑤その後ニラを加え、よく混ぜたあと再度5分加熱。
-
⑥ご飯の上に盛り付けお好みでネギや胡麻を散らせば完成！
投稿者からのコメント
ご覧いただきありがとうございました
レンジ食堂では「誰でも簡単節約レシピ」を毎日ご紹介しております。
料理初心者をはじめ、一人暮らしの方や献立を考えるのが面倒な主婦の方は必見🔥
フォローやいいね、投稿の保存、コメントは毎日投稿の励みになりますので
ぜひよろしくお願いします🙌
@rengi_meshi
#レンジ食堂 をつけて投稿していただくと
投稿が紹介されるかも！？
#にんにく
#簡単料理
#節約レシピまとめ
#レンチンレシピ
#時短レシピ
#スタミナ料理
#豚肉レシピ
#簡単ご飯
#豚肉料理
#簡単料理レシピ
#豚肉
#時短料理レシピ
#ニンニク
#スタミナ丼
#一人暮らしごはん
#スタミナ
#節約ご飯
#食費3万円
#簡単レシピ大好き
#お家ごはん
#食費2万円生活
#今日の夜ごはん
#スタミナ弁当
#食費節約術
#節約ママ
#食費生活
#今日の昼ごはん
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
