ポーク＆ブロッコリーのクイックソテー

ポーク＆ブロッコリーのクイックソテー

味の素パーク

味の素パーク

10分でパパっと完成！

材料（2人分）

豚もも赤身肉

100g
ブロッコリー

1/3個（100g）
トマト

1個（200g）
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

小さじ1/2
こしょう

少々
「ピュアセレクトマヨネーズ」

大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分

豚肉は食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分け、ラップで包んで電子レンジ（600W）で1分加熱する。トマトはひと口大に切る。
フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、（1）の豚肉を焼き目がつくまで焼きつける。
（1）のブロッコリー、｢ピュアセレクトマヨネーズ｣を加え、「コンソメ」、こしょうで味を調え、（1）のトマトを加えてザッと炒め合わせる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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