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冷凍ミニトマトとエビの洋風炊き込みご飯

冷凍ミニトマトとエビの洋風炊き込みご飯

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冷凍ミニトマトアレンジレシピ。トマト、むきエビとハムをコンソメスープで炊きました。彩りもキレイなごはんです!

材料

(3〜4人分)
  • お米
    2合
  • 360cc
  • 冷凍ミニトマト
    5個
  • むきエビ
    150g
  • 小さじ1/2
  • こしょう
    適量
  • ハム
    4枚
  • 玉ねぎみじん切り
    大さじ1 1/2
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • コンソメスープの素
    小さじ1 1/2
  • パセリ
    適量

手順

  • 白米はといで30分浸水し、ザルにあげておく。
  • 冷凍ミニトマトは凍ったまま流水にあて皮を剥く。
  • ハムは短冊切りにする。
  • 玉ねぎ、にんにく、パセリはそれぞれみじん切りにする。
  • むきエピは背わたをとり、塩(分量外)でもみ水で洗い流して水気を拭き取り、改めて塩、こしょうで下味をつけておく。
  • 炊飯器またはごはんを炊く鍋に2の洗い米水を入れ、オリーブオイル、コンソメスープの素を加えて軽く混ぜ、
  • トマト、むきエビ、ハム、玉ねぎとにんにくを加えて白米と同様に炊く。
  • 鍋で炊く場合、初め強火で約5分(ただし5分経つ前に沸騰したらすぐに弱火にし次の行程へ)、沸騰後弱火5分、蒸らし10分。
  • 炊きあがったら、トマトを崩しながらざっくり混ぜ、パセリを散らす。
  • 出来上がり

投稿者からのコメント

■このレシピの生い立ち 冷凍トマトアレンジレシピ。私のトマトごはんを応用してみました。。。 ーーーーーーーー 冷凍ミニトマトの材料はこちら ーーーーーーーー 材料(作りやすい量) ミニトマト 1パック 密閉袋(約22×21cm) 1つ ーーーーーーーー 冷凍ミニトマトのレシピはこちら ーーーーーーーー 作り方 [1] ミニトマトは流水で洗い、水気をしっかり拭き取る。 [2] 密閉袋を準備 [3] ヘタを取り除き、 [4] こちらの密閉袋に [5] ミニトマトを重ならないように入れ、出来るだけ空気を抜いて蓋を閉じる。 [6] あとは冷凍庫に入れて固めるだけ。いろいろなお料理に使えます!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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