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白菜のにんにくしょうが風味漬け

白菜のにんにくしょうが風味漬け

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白菜やにんじんを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 21kcal ・たんぱく質 1.1g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 109g

材料

(4人分)
  • 白菜
    400g
  • にんじん
    50g
  • [A]「ほんだし こんぶだし」8gスティック
    1/2本(4g)
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1
  • [A]にんにくの薄切り
    1/2かけ分
  • [A]しょうがの薄切り
    1/2かけ分
  • [A]赤唐がらし
    1本
  • 1/2カップ

手順

所要時間:10分
  • (1)白菜はひと口大の食べやすい大きさ(5cm長さ、1cm幅位)に切る。にんじんはマッチ棒大くらいのせん切りにする。
  • (2)ビニール袋に(1)の白菜・にんじんを入れ、Aを加えてザッと混ぜ、少しもみこんで水を加え、なじむまで30分おく(時間外)。冷蔵庫で保存する。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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