おからパウダーで超ヘルシーに✨
サイリウムやラカント使用でギルティーフリー✨
ふわもち美味しいポンデケージョ
できました♡
焼きたてはめちゃふわもち✨
おから臭さ無し🥳
材料 （8〜10個）
•ピザ用チーズ
30g
•豆乳
60g
•ラカント
6g
•塩
ひとつまみ
•卵
1個
•オリーブオイル
5g
•おからパウダー(超微粒子)
15g
•片栗粉
15g
•サイリウム
6g
•ベーキングパウダー
4g
•切れてるチーズ
2枚
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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➀耐熱ボールにピザ用チーズと
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豆乳60gをいれ、レンジ600wで
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40秒。取り出したらすぐにホイッパーで混ぜる。
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(→オーブン180℃で余熱開始)
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➁➀にラカントと塩を入れたら混ぜ
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卵と油を加えてまたよく混ぜる。
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➂➁に切れてるチーズ以外を入れ
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ゴムベラに変えてまとまってくる
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まで混ぜる。
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➃小さめに切った、切れてるチーズを
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加えざっくり入れ混ぜ
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手に水をつけながら、8個ほどに
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丸める。
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(⁂水を表面につけると綺麗にしあがります)
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➄オーブン180℃で15分〜20分ほど
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焼く。(いい焼き色ついたらOK)
投稿者からのコメント
冷めても、ラップに包んで
数秒レンチンすれば、ふわもち復活します😋
チーズ好き、もちもち好きは
ポンデケージョ大好きですよね😘
超ヘルシーにポンデケージョが食べられて嬉しい😆
よかったらお試しください♡
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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