イソフラボンたっぷりの、きな粉と黒ゴマのお汁粉風ヘルシードリンク♪寒い冬にほっこりと温まります＾＾
きな粉
大さじ3
黒砂糖
小さじ2
黒ゴマ（すりごま）
小さじ1
明治おいしい牛乳
1カップ
手順
-
カップにきな粉、黒砂糖、すりごまを入れ、牛乳を少しづつ入れる。
-
500wのレンジに入れて、1～2分加熱する。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
牛乳を少しづつ入れて、ダマが出来ないように溶いていく。
■このレシピの生い立ち
子供のおやつに考えました＾＾
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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