こんにちは！minamiです♪
今日の簡単レシピは「ブロッコリーのめんつゆごまおかか」です😋
ブロッコリーは今が旬！🥦栄養たっぷりのお野菜です♪
とはいえ「味つけがマンネリ化してるなあ」「カロリーは低めにしたいなあ」という日はありませんか？
そんなときにとっておきのレシピを✨
★おすすめポイント★
・あえるだけ！
・5分で作れる◎
・マヨいらずでヘルシー♪
定番人気のめんつゆとかつおぶしにごまの香ばしさが加わっていくらでも食べられちゃいます🤭
ぜひ作ってみてくださいね✨
材料
ブロッコリー
1房
すりごま
大さじ1
めんつゆ
大さじ1
かつおぶし
小分け1パック
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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ブロッコリーを食べよく切って茹でる。
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タッパーへ入れる。
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タッパーにすりごま・めんつゆ・かつおぶしを入れる。
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お箸であえるだけ♪
投稿者からのコメント
★あとがき★
和食ごはんの副菜やおつまみにピッタリ！お弁当のおかずにもオススメです◎
最後までご覧いただきありがとうございます！🌸
＼家族の健康を一緒に守ろう！🌼.*／
▒ 片付けまでラクな簡単レシピ🥣
▒ あるもので作って食材を余らせない🌱
▒ 「おいしー！😆✨」の笑顔が咲く食卓作り︎🫶🏻
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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