材料、カロリーも書いてます⬇︎
フォロワー様リクエストの夏にオススメうどんレシピ♪
うどんとマヨネーズはダイエット向きの物を使ってますが、通常のものでも当然大丈夫です☆
なんでもお気軽に話しかけてくださいー！
材料 （1人分）
糖質オフうどん
1袋
食塩無添加ツナ缶
1缶
カニ風味かまぼこ
2本
マヨネーズ
大さじ1
醤油
小さじ1/2
ポン酢
大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項投稿者からのコメント
【栄養バランス】
カロリー : 387kcal
炭水化物 : 30.3g
脂肪 : 12.8g
タンパク質 : 27.5g
【 @tsubasa_kyoduka 】
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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