切り干し大根って、美味しいですよね…食感が。
なんと、カルシウムは大根の20倍!
その他にも、食物繊維、葉酸とかも含まれてるんだって!
【みょうが大葉】
◯材料
水に戻した切り干し大根、みょうが、大葉
◯調味料
ポン酢、ごま油適量
【ツナ】
◯材料
水に戻した切り干し大根、ツナ缶
◯調味料
ごま油、マヨネーズ適量
【きゅうり、ハム】
◯材料
水に戻した切り干し大根、きゅうり、ハム
◯調味料
マヨネーズ、お酢適量
【コチュジャン】
◯材料
水に戻した切り干し大根、ごま
◯調味料
コチュジャン、みりん小2、醤油小1、にんにくチューブ、ごま油適量
フライパンにごま油を垂らし、切り干し大根を炒める。調味料、ごまを入れる。
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買って美味かった
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