ごはんの上にふわふわの半熟卵とうなぎの蒲焼きをのせた、ボリューム満点のひと品です♪
■材料(2人分〔15分〕)
うなぎの蒲焼き 1尾分
卵 3個
大葉 3枚
刻みのり 適量
いり白ごま 適量
サラダ油 少々
ごはん 丼2杯分
【A】
うなぎのタレ 大さじ2〜3
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
粉山椒 少々
【B】
みりん 大さじ2
塩 少々
■工程
<1> うなぎは1cm幅に切り、鍋に入れる。【A】を入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止める。
<2> ボウルに卵を溶きほぐし、【B】を加えて混ぜる。
<3> フライパンにサラダ油を入れて熱し、<2>を入れて箸で大きく混ぜる。半熟になったら火から下ろす。
<4> 丼に盛ったごはんの上に刻みのりをふりかけ、<3>をのせる。その上に<1>、せん切りにした大葉、いり白ごまをのせる。
■コツ・ポイント
うなぎはさっと煮ることでふっくら柔らかく仕上がります。卵は箸で大きく混ぜるとふんわり半熟に仕上がります。少なめのうなぎでも大満足のおいしさ!