塩昆布の旨味とマヨネーズのコクにわさびがほんのりツーンと効いて、おつまみにもあと一品にもオススメです😋✨✨✨
薬膳効果
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復
材料 （4人分）
長芋
正味350g
きゅうり
2本
塩昆布
20〜25g
わさび
小さじ2
マヨネーズ
大さじ4
ごま
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】長芋→薄い半月切りか、いちょう切りにする。
-
きゅうり→小口切りにする。
-
【1】ボウルにマヨネーズ、わさび、塩昆布を混ぜてから、長芋、きゅうりを加えて和え、出来上がり！
-
お好みでごまを振ります。
投稿者からのコメント
Point!
☆最初にマヨネーズとわさびと塩昆布を混ぜてからきゅうりと長芋を混ぜて下さい💁♀️
☆わさびの量はお好みでどうぞどうぞ😊
☆翌日はしんなりとまた違った美味しさを味わえます👍👍👍
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/395372
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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