鶏もも肉やレタスを使った人気の主菜レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 402kcal
・たんぱく質 25.4g
・塩分 1.8g
・野菜摂取量 0g
材料 (2人分)
鶏もも肉
1枚(300g)
バター(食塩不使用)
10g
「Cook Do 香味ペースト」
12cm(8.5g)
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
レタス
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
ボウルに室温にもどしたバター、「香味ペースト」1/2周を入れて混ぜ合わせ、ラップに包んで冷蔵庫で冷やし固める。
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鶏肉は表面に「香味ペースト」1/2周をもみ込む。
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フライパンに油を熱し、(2)の鶏肉を両面こんがりと焼く。
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器に盛り、(1)のバターをのせ、ちぎったレタスを添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。