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トマト・新じゃがいも・グリーンアスパラのサラダ

トマト・新じゃがいも・グリーンアスパラのサラダ

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トマトや新じゃがいもを使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 220kcal ・たんぱく質 4.4g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 113g

材料

(4人分)
  • トマト
    2個
  • 新じゃがいも
    3個
  • グリーンアスパラガス
    4本
  • ウインナーソーセージ
    4本
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    適量
  • [A]「ピュアセレクト マヨネーズ」
    大さじ4

手順

所要時間:30分
  • (1)トマトはくし形に切り、じゃがいもは皮をむいてマッチ棒状に切り、サッとゆでて冷ます。アスパラは茎のかたい部分の皮をむいてゆで、3~4cm長さに切る。ウインナーソーセージはゆでて1cm幅の輪切りにする。
  • (2)(1)のじゃがいも・グリーンアスパラ・ウインナーソーセージをAであえる。
  • (3)器に(1)のトマトと(2)を盛り合わせ、好みでこしょうをふってもよい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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