ブロッコリーやりんごを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 169kcal
・たんぱく質 4.1g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 50g
材料 （4人分）
・ブロッコリー
1個
・りんご
1/4個
・くるみ
30g
・「ピュアセレクト マヨネーズ」
50g
・プレーンヨーグルト
小さじ2
・「瀬戸のほんじお」
小さじ1/4
・黒こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
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（1）ブロッコリーは小房にし、茎は棒状に切り、耐熱ボウルに入れ、電子レンジ（600W）で2分30秒加熱する。
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（2）りんごはいちょう切りにする。くるみは電子レンジで40秒加熱する。
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（3）「ピュアセレクトマヨネーズ」、プレーンヨーグルトを混ぜる。
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（4）ボウルに（1）のブロッコリー、（2）のりんご、（3）を入れ混ぜ、塩・黒こしょうで味を調え、器に盛りつける。（2）のくるみを散らし、黒こしょうをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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