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ほうれん草とザーサイのあえ物

ほうれん草とザーサイのあえ物

ほうれん草やザーサイを使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 27kcal ・たんぱく質 2.4g ・塩分 2.1g ・野菜摂取量 100g

材料 (2人分)

  • ほうれん草
    1束(200g)
  • ザーサイ
    20g
  • 「Cook Do 香味ペースト」
    6cm(4g)
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • 鍋に湯を沸かし、ほうれん草をゆでて冷水で冷まし、水気をしぼって食べやすい長さに切る。ザーサイはせん切りにする。
  • ボウルに(1)のほうれん草・ザーサイ、「香味ペースト」を入れてよく混ぜる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。