レンジで簡単に低カロリーなおやつ♩
↑2枚目の画像が乱れてます。すみません。😨
ダイエット用のおやつなのでそんな感じなんだなあ〜と思って食べていただければ幸いです😅
全部食べても156kcal❤︎ぷるふる感がたまらない〜！ケーキとプリンの間かな？🤤フォンダンショコラみたいな、、
材料混ぜてレンジで加熱するだけの簡単な手順なのでお菓子作り初心者さんにもおすすめです！
純ココア
大さじ2
ラカント(砂糖でも)
大さじ2
牛乳
大さじ3
卵
1個
あれば洋酒
小さじ1
お好みで中にチョコ
少し
手順
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600w1分加熱
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↓様子見て
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30秒追加加熱
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↓様子見て
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10秒ずつ追加加熱
投稿者からのコメント
・甘さ控えめで作っています(結構ビター系)
・甘さが欲しい方は甘味料を大さじ2.5位
⚠️注意点
【加熱終了の目安】カップを傾けて少し押した時に下から液体があまり上がってこない位が完成の目安です(少し液があっても冷やすと固まっているので加熱はしすぎないようにお願いします)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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