頭痛持ちだと仕事に集中できないほど辛くなったり吐き

頭痛持ちだと仕事に集中できないほど辛くなったり吐き気を引き起こす人も。 重たくなるような緊張型頭痛だと首や肩こりが原因だったり… 筋肉をほぐしてストレッチするとちょっとずつ軽減しますよ☺️ #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩凝り #肩コリ #肩こり対策 #頭痛 #緊張型頭痛 #頭痛解消 #セルフケア #stretch