ごろごろポテトとウインナーの菜愛ホットサラダ

Name: ごろごろポテトとウインナーの菜愛ホットサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 粗びきウインナーソーセージ 3本; じゃがいも 1個（120g）; にんじん 1/4本（40g）; キャベツ 3枚（180g）; 水 大さじ4; 「お塩控えめの･ほんだし」 小さじ1; [A]「ピュアセレクト サラリア」 大さじ2; [A]しょうがのすりおろし 小さじ1

味の素パーク

じゃがいもやキャベツを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 269kcal ・たんぱく質 6.5g ・塩分 1g ・野菜摂取量 111g

材料（2人分）

粗びきウインナーソーセージ

3本
じゃがいも

1個（120g）
にんじん

1/4本（40g）
キャベツ

3枚（180g）
水

大さじ4
「お塩控えめの･ほんだし」

小さじ1
[A]「ピュアセレクトサラリア」

大さじ2
[A]しょうがのすりおろし

小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分

料理モード

ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。

（1）ウインナーソーセージは斜め半分に切り、じゃがいもはよく洗い皮つきのまま1．5cm幅のいちょう切りにし、にんじんは5mm幅の輪切りにする。キャベツはザク切りにする。
（2）耐熱皿に（1）のキャベツを敷き、（1）のにんじん・じゃがいも・ウインナーソーセージを順にのせる。水、「ほんだし」を混ぜ合わせてかける。ラップをかけて電子レンジ（600W）で7分蒸す。お好みで混ぜたAをかける。

投稿者からのコメント

＊お好みで「コクうま」大さじ2、すだちのしぼり汁小さじ1、粗びき黒こしょう適量の　こしょうマヨネーズや、「やさしお」小さじ1／8、七味唐がらし小さじ1／4の七味しおを　かけても良いでしょう。＊楊枝などをじゃがいもに刺してみて、まだかたいようであれば、加熱時間を延長してください。＊取り出すときは、皿が熱くなっていますのでご注意ください。

※みやすさのために書式を一部改変しています。