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甘夏トライフル

甘夏トライフル

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甘夏みかんやプレーンヨーグルトを使った人気のデザート・菓子レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 198kcal ・たんぱく質 5.6g ・塩分 0.2g ・野菜摂取量 0g

材料

(2人分)
  • 甘夏みかん
    1個
  • 「パルスイート」
    小さじ1
  • スポンジケーキ(市販)
    40g
  • プレーンヨーグルト
    80g
  • アイスクリーム
    80g
  • フルーツグラノーラ
    適量
  • ミントの葉
    少々

手順

所要時間:15分
  • (1)甘夏みかんは皮をむいて薄皮を取り、「パルスイート」をまぶしておく。スポンジケーキは2cm角に切る。
  • (2)グラスに(1)のスポンジケーキ半量、プレーンヨーグルト半量、フルーツグラノーラ適量、アイスクリーム半量、(1)の果肉半量を順に盛る。残りも同様に盛る。
  • (3)フルーツグラノーラ適量を散らし、ミントの葉を飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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