おつまみにピッタリの低糖質な1品!レンジで簡単に作れちゃう、リピート確定レシピです(。・ω・。)♬
材料 (3人分)
椎茸
200g 大8個(小16個)
☆濃口醤油
小さじ1
☆バター
20g
☆ニンニクチューブ
少々
乾燥パセリ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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軸を切り取った椎茸を、4等分にカットします。
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耐熱ボウルに、椎茸・☆を加えて、軽く混ぜます。
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ラップをして、レンジ(600w)で3分加熱します。
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加熱が終われば、全体をよく混ぜます。味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯
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仕上げに乾燥パセリを散らせば、完成〜✨
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1人分の糖質量は、約1.3gです。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
・レンチン後、ボウルが熱くなっていますので、火傷に気をつけてください♬
■このレシピの生い立ち
レンジで簡単に作れちゃう!最高のおつまみレシピです♬ぜひ試してみてくださいね(。・ω・。)☆
※みやすさのために書式を一部改変しています。