キャベツや紫キャベツを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 197kcal
・たんぱく質 2g
・塩分 0.3g
・野菜摂取量 126g
材料 (4人分)
キャベツ
1/4個
紫キャベツ
5枚
にんじん
2cm
ピーマン
1個
紫玉ねぎ
1/8個分
[A]「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
大さじ4
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
[A]ワインビネガー・または酢
大さじ1・1/3
[A]砂糖
小さじ1
[A]「瀬戸のほんじお」
少々
[A]こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)キャベツ・紫キャベツ・にんじん・ピーマンは薄いせん切りに、紫玉ねぎはスライサーで薄く切り、水にさらす。
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(2)ボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
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(3)(2)に、よく水きりした(1)の野菜を加え、あえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。