バナナ
1本
☆生おから
100g
☆甜菜糖(砂糖)
40g
☆オリーブオイル
20g
☆バニラエッセンス
3滴~
☆シナモン
3振り~
☆塩
ひとつまみ
手順
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オーブンを180度に予熱します!バナナを潰します!
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1を計量器にのせ、☆を全て計り入れ混ぜ合わせます!
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手で丸めて押し潰し3~4mmくらいの厚さにします!※お好みで黒ごまなど!
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オーブンを160度に落とし20分焼きます!焼きあがったらそのままオーブンの中に入れておき残りの水分を飛ばします!ソフトクッキー完成です!
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カリカリにしたい場合は、レンジかトースターで水分をとばします!←見ていないと焦げるので注意!・電子レンジ:600wで30秒(様子を見てもう一度)・トースター:2~3分
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【注意】キッチンペーパーは必ず電子レンジ対応のキッチンペーパーを利用して下さい!
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カリカリバージョン完成です!
投稿者からのコメント
きっかけ
オートミールとかオールブランも使いたいけど高いので、お安く手に入る生おからで作るクッキーを考えました!
おいしくなるコツ
・最後にオーブンに入れたまま水分を飛ばすこと!ソフトクッキーかカリカリかはお好みで!
※みやすさのために書式を一部改変しています。