こんにちは！
本日は「糖質オフのココア蒸しパン」をご紹介致します！
おからパウダーとラカントを使用しているため、糖質が気になる方も罪悪感なく食べることができます😋
食物繊維も多く含まれており、腹持ちもいいです！
※ラカントは、カロリー・糖類が0の低カロリー甘味料です。お手元にない場合には、同量の砂糖で代用してください。
グルラボなら材料を入れ混ぜて、そのまま電子レンジ加熱するだけでできちゃいますよ✨
プレーンや抹茶にアレンジするのもおすすめです😊
作ってみたい！と思った人はぜひ😋のコメントで教えてください♪
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材料
卵
1個
・A
｜・おからパウダー
大さじ1
｜・ココアパウダー
小さじ1
｜・ラカント
大さじ1
・B
｜・水
大さじ1・1/2
｜・牛乳
大さじ1
｜・オリーブオイル
少々
・ベーキングパウダー
小さじ1
・ナッツ類
お好み
-
①小容器に卵を入れて溶き、Aを加えて混ぜる。
-
②①にBを加えてよく混ぜる。
-
③さらにベーキングパウダーを加え、よく混ぜる。
-
④お好みでナッツ類をトッピングし、フタをせずに、電子レンジ600Wで2分40秒加熱する。
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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