手軽に野菜を食べれるごはん🍚
おにぎりや冷食にピッタリです！
小松菜としらすは栄養的にも相性抜群で、カルシウムがしっかり摂れるのです〜
めんつゆベースの味付けで、やさすいお味です〜
他のおかずと食べることも考えて、私にしては薄めの味付けです笑
トッピングの油揚げはご自由に！
カリカリサクサク食感がアクセントになってこれまたうまいのです〜😋
ちょい醤油をかけるのがおすすめ！
材料
ごはん
350g
小松菜
1束（約200g）
しらす
大さじ3くらい
めんつゆ
大さじ1強
白ごま
小さじ1
ごま油
適量
料理を安全に楽しむための注意事項
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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