人参（北海道産）
50g
紫大根（栃木県産）
50g
レタス（栃木県産）
1枚
プルーン
2粒
☆レモン果汁
大さじ1
☆塩
小さじ2分の1
☆粗挽きコショウ
少々
☆ボタニカルオイルミックス
4g
手順
-
【1】野菜をキレイに洗い、人参・紫大根は千切り、レタスは食べやすい大きさにちぎる。プルーンは小さめにカットする。
-
【2】①に調味料☆を入れて混ぜ合わせる。
-
【3】全体に調味料が絡んだら器に盛り付け完成です。
-
【4】保存容器にカットした野菜を入れておけば、食べたい時にすぐ食べれます(*´꒳`*)
-
【5】アマニ油・エゴマ油・オリーブ油・アボカド油の4種類入ったボタニカルオイルを使用しました
投稿者からのコメント
きっかけ
ボタニカルオイルを使った身体に良いサラダを作りたくて。
おいしくなるコツ
彩りの良い野菜を使うと見た目でも楽しめます。
プルーンをいれる事で甘みが加わりさらに美味しくなります。
食べる前に調味料☆を合わせてくださいね。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
