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最も美味しい【痩せるオートミールパン】

最も美味しい【痩せるオートミールパン】

オートミールで作るふわもちの美味しいパンです。

材料 (6ケ分)

  • オートミール粉
    130g
  • 温水
    160ml
  • ドライイースト
    小さじ1/2
  • 砂糖
    小さじ1
  • 小さじ1/2
  • サイリウム
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ボウルにオートミール粉と水を入れてまぜる
  • イースト、砂糖、塩、油、サイリウムを入れてその都度混ぜる
  • 1分放置する
  • 丸めて乾燥しないように温かいところで40分程度発酵させる(べたつくので手を濡らすと〇)
  • 6分割にしてオーブンシートの上にのせる
  • 表面に油をぬる
  • 220℃で14分程度焼く

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち サイリウムを使ってオートミールパンを作ってみたらふわふわにできました( *´艸`)
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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