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海老とブロッコリーのマヨサラダ

海老とブロッコリーのマヨサラダ

むきえびやブロッコリーを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 237kcal ・たんぱく質 14.7g ・塩分 1g ・野菜摂取量 75g

材料 (2人分)

  • むきえび
    10尾(100g)
  • ブロッコリー
    8房(80g)
  • ホールコーン缶
    30g
  • [A]「ピュアセレクト マヨネーズ」
    大さじ3
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • (1)えびはゆでて水気をきる。コーンは汁気をきる。ブロッコリーはゆでて冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。
  • (2)ボウルに(1)のえび・コーン・ブロッコリー、Aを入れて混ぜ合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。