かき（殻つき）やパプリカ（赤）を使った人気の副菜レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 33kcal
・たんぱく質 1.4g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 5g
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（1）かきは殻からはずし、水で洗う。パプリカはみじん切りにする。
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（2）ボウルに「コクうま」、（1）のパプリカを入れ、よく混ぜ、ソースを作る。
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（3）（1）のかきを殻にのせ、（2）のソースをかけ、200℃のオーブンで約6～8分焼く。
投稿者からのコメント
＊かき（殻無し）を使用する場合 耐熱容器にかきを並べ、ソースをかけてオーブンで焼いてください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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