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豆腐花風

豆腐花風

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豆乳(無調整)や黒みつを使った人気のデザート・菓子レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 63kcal ・たんぱく質 3.8g ・塩分 0g ・野菜摂取量 0g

材料

(2個分)
  • 豆乳(無調整)
    200g
  • 「パルスイート」
    小さじ4
  • にがり
    小さじ2
  • [A]黒みつ
    小さじ1・2/3
  • [A]ゆずの果汁
    小さじ1/2

手順

所要時間:5分
  • ボウルに豆乳、「パルスイート」、にがりを混ぜ合わせ、それぞれ耐熱容器に注ぎ分け、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1個あたり1分加熱する。もう一つも同様にする。
  • 冷蔵庫で冷まし(時間外)、合わせたAをかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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