小松菜をたっぷり入れて☆お鍋ひとつでクリーミースープパスタ
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 483kcal
・たんぱく質 23.4g
・塩分 3.4g
・野菜摂取量 54g
材料 （2人分）
スパゲッティ
160g
ツナ油漬缶
1缶（75g）
小松菜
1/2束（100g）
玉ねぎ
1/4個（25g）
エリンギ
1本（40g）
[A]水
3カップ
[A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ
2個
[A]「瀬戸のほんじお」
ひとつまみ
牛乳
1カップ
粉チーズ・好みで
適量
黒こしょう・好みで
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）ツナは油を軽くきる。小松菜はザク切りにし、玉ねぎは薄切りにする。エリンギは長さを半分に切ってタテ薄切りにする。
-
（2）鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したらスパゲッティを半分に折って加え、2～3分ゆでる。
-
（3）スパゲッティがスープになじんだら、（1）のツナ・玉ねぎ・エリンギ・小松菜の順に加え、スパゲッティが好みのかたさになるまで煮る。
-
（4）牛乳を加えて弱火で温め、好みで粉チーズ、黒こしょうをふる。
投稿者からのコメント
＊「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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