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雑穀米のおにぎり

雑穀米のおにぎり

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白米と比べると、ミネラルやビタミンB類、食物繊維などが約2倍。雑穀米には多彩な栄養が詰まっています。 夏バテしそうな時におススメです

材料

(20cm使用)
  • ○米
    2合
  • ○雑穀米
    大2
  • ○お水
    400+大さじ2

手順

  • ベストポットにお米と水を入れて15分給水させる
  • 蓋をして強目の火にかける。
  • 沸騰して蓋のフチから湯気が立ってきたら火を止めて20分蓄熱調理をして完成。

投稿者からのコメント

加熱時間が短いので、キッチンの温度が上がらなく快適です笑 今回のレシピは55カフェの @tomomi._.yamada 様に作って頂きました☺️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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