🅷🅴🅻🅻🅾︎ ☻
お友達来た時に出したら箸が止まんなかったシリーズ🍻
これ、もう、全部食べちゃってよか？
を
いただきました〜っ！
火を入れて食べるトマトを
メインにアスパラ、イワシ缶で
ガーリック炒め。
トマトはプチトマト🍅でも
代用できますっ。
材料 （4人分）
アスパラ
80g
シシリアンルージュ（加熱用トマト）
180g
オイルサーディンレモン風味
☆オリーブオイル
大さじ1
☆粗挽きガーリック
小さじ1/2
☆粗挽き唐辛子
小さじ1
塩コショウ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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アスパラは根元の固いところを切り根元側のスジをピーラーでむいて3センチくらいの幅に切る
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フライパンに☆を入れ火にかけて香りたったらトマト、アスパラ、オイルサーディンはオイルごとくわえる
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火が通ったら塩コショウで味を整える。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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