干しプルーンやプレーンヨーグルトを使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 117kcal
・たんぱく質 3.4g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
材料 （2人分）
[A]干しプルーン
4個
[A]干しあんず
6個
[A]白ワイン
1/4カップ
[B]プレーンヨーグルト
1/2カップ
[B]「パルスイート カロリーゼロ」
小さじ1（3g）
ミントの葉
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
やや深めの耐熱皿にAを入れ、皿よりひと回り小さく切ったラップをかけ、電子レンジ（600W）で40秒～1分加熱する。
-
器に（1）を盛り、混ぜ合わせたBをかけ、ミントの葉の飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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