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豆苗ともやしのふわとろ卵炒め

豆苗ともやしのふわとろ卵炒め

もやし、豆苗は強火でサッと炒めると◎シャキッと仕上げがいり卵とよくあいます

材料 (2人分)

  • 豆苗
    1袋
  • もやし
    1袋(250g)
  • 2個
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    大さじ1
  • [A]こしょう
    少々
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • 豆苗は根元を切って長さを半分に切り、サッと洗う。ボウルに卵を割りほぐす。
  • フライパンにごま油を熱し、(1)の溶き卵を流し入れ、手早く混ぜて半熟状のいり卵を作り、いったん取り出す。
  • 同じフライパンを熱し、もやし、(1)の豆苗を強火でサッと炒め、(2)のいり卵を戻し入れて、Aを加えて炒め合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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