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タコ入り米の煮込み

タコ入り米の煮込み

ターメリックの黄色とタコとトマトの赤…カラフルな色合いごはん。タコに火を通し過ぎないことがポイントです。

材料 (4人分)

  • 茹でタコ
    160g
  • 白米
    100g
  • 玉ねぎ.
    1/2個
  • ピーマン
    1個
  • ターメリック
    小さじ1/2
  • ミニトマト
    6個
  • 白ワイン
    大さじ2
  • チキンブイヨン
    400ml
  • ローリエ
    1枚
  • 塩 こしょう
    各適宜
  • にんにく
    1/2かけ
  • オリーブオイル
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 材料
  • タコ、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマトを1cm角に切り、にんにくはみじん切り。ピーマンは飾り用に小さじ1ほど小さめにカット。
  • 鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、玉ねぎ、ピーマンを入れて香りがするまで炒める。
  • 更に米とターメリックを入れて炒め、白ワインを加えてアルコールを飛ばす。
  • 次にトマト、ブイヨン、ローリエを加え、時々底から混ぜながら弱火で15分煮込む。
  • 米の芯がなくなったらタコを加え少し温め、塩、こしょうで味を整える。
  • 完成です。
  • アツアツを器に盛り、いただきます!

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント タコを入れたらさっと煮る程度に。あまり火を通すと固くなるので注意です! ■このレシピの生い立ち 炊き込みごはんでターメリックライスをよく作りますが、ちょっと変えてリゾットみたいにして作ってみました。。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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