スパゲッティやカットトマト缶を使った人気の主食レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 348kcal
・たんぱく質 12.7g
・塩分 2.7g
・野菜摂取量 150g
材料 (4人分)
スパゲッティ
200g
ウインナーソーセージ
8本
玉ねぎ
1個
[A]水
4カップ
[A]カットトマト缶
1缶
[A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ
3個
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
粉チーズ・好みで
適量
刻みパセリ・好みで
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)ソーセージは1cm幅の斜め切りにし、玉ねぎはくし形切りにする。
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(2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、スパゲッティを半分に折って加え、2~3分ゆでる。
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(3)スパゲッティがスープになじんできたら、(1)のソーセージ・玉ねぎを加え、好みのかたさになるまで煮て、塩・こしょうで味を調える。
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(4)器に盛り、好みで粉チーズをふり、パセリを散らす。
投稿者からのコメント
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。