材料 （1人分）
●かぼちゃペースト（レシピ後述）
冷凍キューブ1個分
●梨（レシピ後述）
2～3つまみ
●食パン（レシピ後述）
冷凍したもの、食パン1/4個分位
水orお湯
大さじ1位
ヨーグルト（無糖タイプ）
大さじ山盛り2～3杯
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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＜食べる直前の作業はめっちゃ簡単！＞・●印材料を耐熱容器に入れレンジ600Wで1分～1分半加熱する。（冷たい所が残っていたら再加熱してね）・ヨーグルトを加えてかき混ぜたら完成♪
投稿者からのコメント
きっかけ
フルタイムでガッツリ働くワーママの私ですが、朝主人が娘をお風呂で洗ってくれる約3分間で出来る朝御飯シリーズの一つとして開発しました♪
ハロウィンデザートとしても美味しく頂けるし、旬の味覚も楽しめるからメリットいっぱいやね(n*´ω`*n)
おいしくなるコツ
・レンジ加熱する時の「水orお湯」は、入れすぎるとヨーグルトがべちょべちょになります( ´艸｀)あくまでも焦げ付き防止のためなので、ほんの少～しでOKです♪
・かぼちゃは十分加熱していて甘旨状態なので、砂糖なしでも十分美味です(*ﾉωﾉ)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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