春野菜とイカの新玉ねぎドレッシング

春野菜とイカの新玉ねぎドレッシング

築野食品こめ油

築野食品こめ油

フォロー

いいね：1

材料

(4人分)

イカ（あおりまたはするめ）

刺身用1パック
フリルレタス

適宜
ブロッコリー

1/4株
オレンジ

1個（実）
A
オレンジ果汁（実を取った残りを絞る）

1個分
こめ油

大さじ2
塩

小さじ1/2
こしょう

少々
新玉ねぎ

1/4個

手順

いかはそぎ切りにする。
新玉ねぎはみじん切りにし、フキンに包み流水でもみ、水気を取る。
フリルレタスは食べやすい大きさにちぎり、ブロッコリーは小房にわけゆでる。オレンジは実をとり、残った薄皮についた実をドレッシング用に絞る。
Aをボールで混ぜドレッシングをつくる。
1.2.3.をボールで混ぜ、4.で和える。

投稿者からのコメント

○このレシピに使った商品こめ油（米油）

※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画

すべて見る