まぐろにキムチや薬味を合わせ、めんつゆやごま油で和えるだけでごはんが進む旨辛味に☆
■材料(2〜3人分〔15分〕塩抜き、漬け込み時間を除く)
まぐろ(柵) 200g
キムチ 100g
大葉 6枚
青ねぎ 3本
刻み海苔 適量
ごはん 丼2杯分
【A】
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
すりごま(白) 小さじ2
ごま油 小さじ1
にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
■工程
<1> まぐろは薄く削ぎ切りにする。大葉はせん切りに、青ねぎは小口切りにする。キムチは食べやすい大きさに切り、水気を軽く絞る。
<2> ボウルに【A】を混ぜ合わせ、<1>を加えて混ぜる。
<3> 丼にごはんを盛り、<2>をのせる。最後に刻み海苔をかける。
■コツ・ポイント
味が水っぽくならないようにキムチは軽く水気を絞りましょう。まぐろはあらかじめ切ってある刺身を使うと、より簡単に作れます。