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体力つけよう!卵のっけ回鍋肉丼
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体力つけよう!卵のっけ回鍋肉丼

濃いめのタレが決め手! ごはんがグングンすすみます。

材料 (4人分)

  • 豚ばら肉薄切り
    200g
  • 長ねぎ
    1本
  • 甘玉キャベツ
    400g
  • ピーマン
    2個
  • 「AJINOMOTO(R)さらさらキャノーラ油」
    大さじ2
  • 「CookDo(R)」回鍋肉用3〜4人前
    1箱
  • ごはん
    適量
  • 卵黄
    4個
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20 分
  • 1-1. 豚肉は5cm幅に切る。長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。ピーマンは乱切りにする。
  • 1-2. キャベツはひと口大に切る。
  • 2. フライパンにキャノーラ油大さじ1を温め、キャベツ・ピーマンの半量を炒め、いったんとり出す。残りのキャベツ・ピーマンも同様に炒めてとり出す。
  • 3-1. フライパンに1の豚肉と長ねぎを入れて炒める。
  • 3-2. 肉の色が変わったら火を止めて「Cook Do(R)」回鍋肉用を加えて再び火にかける。2を戻し入れて炒め合わせる。
  • 4. 器にごはんを盛り付け、3を等分にのせ、中央に卵黄を1個ずつのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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