ダイエットには食事の改善が必要不可欠です！
痩せやすい身体を作るために、試してみてください^_^
今日のメインは米ナス！
材料
米ナス
1個
大葉
5枚
オリーブオイル
小さじ1
★やすまるだし
1個
★醤油
大さじ3
★酢
大さじ3
★水
大さじ3
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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ナスを食べやすい大きさに切る
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大葉を千切りにする
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ボウルに★を入れ合わせだれを作る
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フライパンでナスを焼く
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全面焼き目をつける
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ボウルに入れ15分以上漬ける
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盛り付けて大葉を上から乗せれば完成！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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