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水菜のごまドレサラダ

水菜のごまドレサラダ

水菜やロースハムを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 184kcal ・たんぱく質 7.8g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 62g

材料 (2人分)

  • 水菜
    1/2束
  • ラディッシュ
    2個
  • ロースハム・薄切り
    3枚
  • [A]練り白ごま
    大さじ1
  • [A]しょうゆ
    大さじ1
  • [A]酢
    大さじ1
  • [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ1
  • [A]砂糖
    小さじ1
  • [A]いり白ごま
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • (1)水菜は洗って4cm長さのザク切りにする。ラディッシュは薄い半月切りにし、ハムは細切りにする。
  • (2)ボウルにAをよく混ぜ合わせ、ごまドレッシングを作る。
  • (3)器に(1)の水菜・ラディッシュ・ハムを混ぜ合わせて盛り、いただく直前に(2)のごまドレッシングをかけ、全体をあえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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