糖質1人当たり：2.9
おからとは思えない濃厚なケーキです♪
甘さ控えめな大人の味！
型サイズ：直径12.5cm×高さ8.5cm
245kcal(1人当たり)
材料 （4人分）
おからパウダー
20g
水
100cc
☆純ココア
40g
☆たまご
2個
☆生クリーム
50cc
☆ラカントS
60g
有塩バター
50g
飾り用生クリーム
10cc
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.おからパウダーは水を入れまぜて戻しておく。
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2.バターは耐熱皿に入れ500wのレンジで30秒加熱する。
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3.1、2と☆をいれ20回程ぶんぶんする。
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4.天板にオーブン対応の型をのせ3を流しいれる。
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5.軽くとんとんして空気を抜く。
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6.180度に予熱したオーブンで30分焼いたら完成。
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7.粗熱をとり一晩冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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