台風気をつけましょうね😣💦
こちら、電気、火を使わずに、ポリ袋で作れます✨
ポリ袋で＊やみつき旨味噌キャベツ＊
揉んで置くだけで出来ちゃいます👍
やみつき注意😆❤️
薬膳効果
☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に
材料 （4人分）
キャベツ
1/2玉(650g位)
(A)オイスターソース
大さじ1
(A)ごま油
大さじ1
(A)すりごま
大さじ1
(A)鶏ガラスープの素
大さじ1
(A)味噌
大さじ2
(A)砂糖
大さじ1〜2
ごま
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】キャベツ→ざく切りにする。
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【1】ポリ袋に【A】を入れ、揉み混ぜ、味噌をほぐす。
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【2】1にキャベツを入れ、よく揉み混ぜ、なるべく空気を抜いてから口を縛り、たまに揉みながら15分置いたら出来上がり！
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お好みでごまを振ります。
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Point!
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にんにくすりおろしをプラスしても美味しいですよ♡
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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